Приветствую Вас уважаемый посетитель блога!
Здесь Вы можете задать интересующий вас вопрос и получить квалифицированный ответ психолога.

Памятка "Как подготовиться к сдаче экзамена"


«КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ  К СДАЧЕ ЭКЗАМЕНА?»
Экзамены (в переводе с латыни - «испытания») - это не просто «отбарабанил» и ушел. Это процесс многокомпонентный и сложный, где каждая из составляющих успеха просто незаменима. Психологическая готовность так же важна, как и хорошее владение знаниями по предмету.

Подготовка к экзамену
Ø   Сначала подготовьте место для занятий: уберите со стола лишние вещи, удобно расположите нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши и т.п.
Ø   Можно ввести в интерьер комнаты желтый и фиолетовый цвета, поскольку они повышают интеллектуальную активность. Для этого бывает достаточно какой-либо картинки в этих тонах или эстампа. 
Ø   Составьте план подготовки. Для начала определите: кто вы – «сова» или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально используйте утренние или вечерние часы. Составляя план на каждый день подготовки, необходимо четко определить, что именно сегодня вы будете изучать. Не вообще: «немного позанимаюсь», а какие именно разделы и темы рассмотрите и повторите.
Ø   Начните с самого трудного, с того раздела, который знаете хуже всего. Но если вам трудно «раскачаться», можно начать с того материала, который больше всего интересен и полезен. Возможно, постепенно войдете в рабочий ритм, и дело пойдет.
Ø   Чередуйте  занятия и отдых, скажем, 40 минут занятий, затем  10 минут - перерыв. Можно в это время помыть посуду, полить цветы, сделать зарядку, принять душ и т.п.
Ø   Не надо стремиться к тому, чтобы прочитать и запомнить наизусть весь учебник. Полезно структурировать материал за счет составления планов, схем, причем желательно на бумаге. Планы полезны и потому, что их легко использовать при кратком повторении материала.
Ø   Выполняйте как можно больше различных опубликованных тестов по этому предмету. Эти тренировки ознакомят вас с конструкциями тестовых заданий.
Ø   Тренируйтесь с секундомером в руках, засекайте время выполнения тестов (на задания в части А в среднем уходит по 2 минуты на задание).
Ø   Потренируйтесь в четком написании печатных букв.
Ø   Познакомьтесь со своими правами во время ЕГЭ/ГИА. Апелляции бывают по процедуре экзамена и по выставленному количеству баллов (но не по содержанию заданий).
Ø   Готовясь к экзаменам, никогда не думайте о том, что не справитесь с заданием, а напротив, мысленно рисуйте себе картину триумфа.
Ø   Оставьте один день перед экзаменом на то, чтобы вновь повторить все планы ответов, еще раз остановиться на самых трудных вопросах.
Накануне экзамена
Ø   Многие считают: для того, чтобы полностью подготовиться к экзамену, не хватает всего одной, последней перед ним ночью. Это неправильно. Вы уже устали, и не надо себя переутомлять. Напротив, с вечера перестаньте готовиться, примите душ, погуляйте. Выспитесь как можно лучше, чтобы встать отдохнувшими, с ощущением своего здоровья, силы, «боевого» настроя. Ведь экзамен – это своеобразная борьба, в которой нужно проявить себя, показать свои возможности и способности.
Ø   В пункт сдачи экзамена вы должны явиться не опаздывая, за полчаса до начала тестирования. При себе нужно иметь паспорт, пропуск и  несколько (про запас) гелевых ручек с черными чернилами.
Во время экзамена
Ø   Будьте внимательны! В начале тестирования вам сообщат необходимую информацию. Внимательно прочитайте бланк ответов, КИМ, в них написано, как заполнять бланки. Помните: организаторы ЕГЭ/ГИА могут не владеть достоверной информацией о правилах заполнения бланков. От того, насколько запомните все эти правила, зависит правильность ваших ответов!

Ø   Соблюдайте правила поведения на экзамене! Не выкрикивайте с места, если вы хотите задать вопрос организатору проведения ЕГЭ/ГИА в аудитории, поднимите руку. Вопросы не должны касаться содержания заданий, вам могут ответить только на вопросы, связанные с правилами заполнения регистрационного бланка, или в случае возникновения трудностей с тестопакетом (опечатки, непропечатанные буквы, отсутствие текста в бланке и пр.).

Ø   Сосредоточьтесь! После заполнения бланка регистрации, когда вы прояснили все непонятные для вас моменты, постарайтесь сосредоточиться и забыть про окружающих. Для вас должны существовать только текст заданий и часы, регламентирующие время экзамена. Торопитесь не спеша! Жесткие рамки времени не должны влиять на качество вашей работы.
Ø   Начните с легкого! Начните отвечать на те вопросы, в знаниях которых вы не сомневаетесь, не останавливайтесь на тех, которые могут вызвать долгие раздумья. Тогда вы успокоитесь, голова начнет работать более ясно и четко, и вы войдете в рабочий ритм. Вы как бы освободитесь от нервозности, и вся ваша энергия потом будет направлена на более трудные вопросы.
Ø   Читайте вопросы и задания до конца! Спешка не должна приводить к тому, что вы стараетесь понять условия задачи «по первым словам» и достраиваете концовку в собственном воображении. Это верный способ совершить досадные ошибки в самых легких задачах.
Ø   Исключайте! Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят. Метод исключения позволяет в итоге сконцентрировать внимание всего на одном-двух вариантах, а не на всех пяти–семи (что гораздо труднее). 
Ø   Запланируйте два круга! Рассчитайте время так, чтобы за две трети всего отведенного времени пройтись по легким вопросам (задачам) («первый круг»), а потом спокойно вернуться и подумать над трудными, которые вам вначале пришлось пропустить («второй круг»).
Ø   Угадывайте! Если вы не уверены в выборе ответа, но интуитивно можете предпочесть какой-то ответ другим, то интуиции следует доверять! При этом выбирайте такой вариант, который, на ваш взгляд, имеет большую вероятность.
Ø   Не паникуйте! Самое главное – успокоиться и сосредоточиться, и тога успех не заставит себя ждать!           
Ø   Проверьте! Оставьте время для проверки своей работы, чтобы успеть пробежать глазами и заметить явные ошибки.
            
Удачи! Родители и учителя уверены в успешной сдаче экзамена!
ПОМНИТЕ:
- в этом году в пункт проведения ЕГЭ запрещено иметь мобильные телефоны и другие гаджеты;
- вы имеете право на подачу апелляции по процедуре проведения экзамена в форме ЕГЭ руководителю пункта проведения экзамена в день выполнения работы, не выходя из пункта проведения экзамена;                                       
- вы имеете право подать апелляцию в конфликтную комиссию в течение двух дней после объявления результата экзамена.   





Комментариев нет:

Отправить комментарий